Beim Flying Yoga praktizieren wir Elemente aus dem Yoga und der Akrobatik in der Luft auf den Füßen und Händen des Partners. Dann verbinden wir diese Elemente zu neuen Varianten. Dabei stärken wir unsere Kraft und erleben zunehmend Vertrauen und Verbundenheit in spielerischer Zweisamkeit. Die verschiedenen Übungen sind für jeden geeignet. Geübt wird zu zweit plus einer dritten Person zur Sicherung. Beim Flying Yoga geht es um Spaß, das Sich aufeinander einstimmen und das gemeinsame kreative Üben.
Flying Yoga -
Loslassen und die Leichtigkeit genießen!
Wie im Yoga üblich vergleicht man sich nicht mit den anderen, sondern übt die einzelnen Elemente in seinem ganz eigenen Tempo. So kann man leicht mal die Zeit vergessen und im Jetzt verweilen. Beim Üben wechseln sich kraftvolle und dehnende Elemente ab. Auch sanfte Elemente aus der Tha- Yoga-Massage kommen nicht zu kurz. Denn durch komplettes Loslassen aller Muskeln gelangst du in eine völlig passiv angenehme Ganzkörperdehnung.
Für Paare, Singles und Eltern mit Kindern ab ca. 9 Jahre geeignet.
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